Почему повреждение ДНК кожи настолько серьезно?
ЕСЛИ ДНК—”мозг” клетки — повреждена, нарушаются все функции клетки. Поврежденные клетки начинают воспроизводиться аномально, повреждая и другие клетки. В перспективе необратимый вред, наноси¬мый УФ-излучением, ускоряет процесс старения кожи и увеличивает риск заболевания раком.
Предотвращает ли высокий SPF повреждение ДНК?
Не обязательно. Различные УФ-лучи — групп А и В — воздействуют на кожу по-разному. Но и те, и другие причиняют вред — от преждевре¬менного старения до рака кожи. Значение SPF показывает, насколько эффективно то или иное солнцезащитное средство блокирует УФ-лучи группы В, которые опасны тем, что вызывают ожог кожи. Что касается УФ-лучей группы А, то до недавнего времени считалось, что они безо¬пасны, так как не вызывают солнечных ожогов. Однако сейчас ученые знают, что УФ-лучи группы А даже более опасны, чем УФ-лучи группы В, так как они проникают вдвое глубже.
Значение SPF показывает, насколько эффективно то или иное солнцезащитное средство блокирует УФ-лучи группы В.
Как я могу защитить кожу от УФ-лучей группы А? Пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые обеспечивают защиту широкого спектра от УФ-лучей групп А и В. Убедитесь, что средство содержит фильтры, защищающие от УФ-лучей группы А, такие как диоксид титана, оксид цинка или авобензон . Защищайте кожу от УФ-излучения способами, рекомендованными Фондом борьбы с раком кожи, — пленкой на окнах, солнечными очками, а также одеждой с солнцезащитным фильтром.
Следует ли мне в таком случае загорать в солярии?
Ни в коем случае. Хотя в большинстве соляриев лампы излучают УФ-лучи группы А, и вероятность ожога кожи в этом случае меньше, но при этом мощность такого излучения в два-три раза превышает мощность солнечных лучей. Ученые пришли к выводу, что УФ-лучи группы А наносят больший вред, чем просто ожог кожи.
Как можно загореть, не подвергая кожу опасности?
С медицинской точки зрения — никак. Единственный безопасный способ — это “несолнечный” загар. К счастью, в последнее время появилось множество различных автозагаров. Пользуясь автозагаром, не забывайте пользоваться и солнцезащитными средствами.
С медицинской точки зрения единственный безопасный способ загара—это загар без солнца.
Насколько серьезен причиняемый ущерб?
Когда ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) проникают в кожу, они поражают ДНК — генетический материал внутри каждой клетки, который отвечает за все процессы, происходящие в клетке. Повреждение ДНК имеет различные последствия — от преждевременного старения до рака кожи.
Предотвращает ли загар дальнейшее повреждение?
Мнение о том, что загар обеспечивает надежную защиту от УФ-излучения — это опасное заблуждение. Загар обеспечивает мини¬мальную защиту, эквивалентную SPF 2 или 3. Дерматологи же рекомендуют ежедневно пользоваться защитой с SPF 15 и более.
Что если я обгораю, но не загораю? Это несколько иной, но не менее опасный вред, причиняемый коже УФ-излучением. Как правило, кожа получает солнечный ожог гораздо быстрее, чем загар. Очень светлая кожа начинает краснеть менее чем через десять минут пребывания на открытом солнце. ДНК начинает повреждаться, хотя это и незаметно глазу, буквально сразу ДНК начинает после того, как Вы вышли на солнце. Повреждения, которые можно заметить —загар или ожог, — проявляются слишком поздно.
Можно ли устранить ущерб, причиненный коже солнцем? До определенного момента. В дневное время суток наносите на кожу средства, обеспечивающие защиту от УФ-лучей группы А и В и препятствующие неблагоприятному воздействию внешних факторов, — таким образом кожа сможет “сосредоточить усилия” на восстановлении. Кроме того, солнцезащитные средства могут содержать антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы; — это также вносит свою лепту в восстановление кожи. Ученые-косметологи разработали технологии, которые позволяют удалять видимые повреждения кожи — пигментные пятна, морщины и сухость.
Каков выбор?
Старайтесь не подвергать кожу воздействию солнечных лучей. При пребывании на солнце всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами, обеспечивающими защиту от УФ-лучей групп А и В. Большинство дерматологов рекомендуют пользоваться солнцезащитными средствами постоянно, в любое время года, независимо от цвета кожи и считают это самым надежным способом предотвратить преждевременное старение кожи и снизить риск заболевания раком кожи.
http://www.myshoping.ru